A l'arrivée de l'Automne, une Philosophique !!

Avec l'automne qui arrive, je souhaitais vous parler des phases de transition entre nos différentes EMOTIONS de la journée : 

Nous souhaiterions tous que les états de peur, de tristesse, de colère ne durent pas trop longtemps.
Nous aimerions tous ressentir la joie au quotidien, car c'est merveilleux et agréable.

Mais la vie fait que nous passons d'un état à un autre.
Pourquoi lutter? Souvent notre état est amplifié et nous allons dans la direction inverse que celle souhaitée.

Comme beaucoup de principe, respectez-vous en respectant un temps de transition. A vous de lui donner la couleur qui vous va bien : marcher, chanter, écouter de la musique douce ou sa musique préférée, s'amuser avec son animal de compagnie....
C'est à vous qu'appartient ce choix. Le choix de vous abandonner à autre chose, de changer votre état d'esprit, votre état émotionnel.

Entre les saisons, la température change petit à petit, le paysage change avec la couleur des feuilles... entre le jour et la nuit, entre la mastication et la digestion, entre la pleine lune et la nouvelle lune... tout demande un peu de temps. 

Alors CONSACREZ-VOUS ce temps autant que possible, pour VOUS. Le temps qui vous semble bon et que vous pouvez prendre. 
Vous avez une minute? SUPER !! c'est une minute pour vous. Vous avez le temps de faire plein de choses : fermer les yeux, sourire, grimacer devant son miroir, chantonner, bouger dans tous les sens... une chose qui vous ressemble (ou pas !) et qui vous appartient, pour votre bien.

Soyez doux(ce) avec vous pour continuer votre journée ou votre action, positivement 

Anne-Sophie

:)

A